DEJEUNER:
2 pains avec beurre d'arachides
lait
COLLATION:
yop
DINER:
salade de poulet
jus orange
chocolat ( 17 glucides = remplace exemple un fruit ou un pain )
COLLATION:
fraises et chocolat...OUPS !
SOUPER:
cote lever, ailes de poulet
frite...OUPS !
vin ....OUPS !
La madame a un peu de misere ces jours ci mais je reste motivé, je ne lache pas, je vais me reprednre
Demain est un autre jour !!!
Les experts du magazine MOIetcie
Il y a 9 ans
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